Manual para escolher seu tênis perfeito

Moda e esporte, esporte e moda. São dois termos que caminham juntos, mas não se misturam. E é que embora as empresas esportivas, cada vez mais atentas às tendências, tenham conseguido democratizar o mundo do esporte ampliando sua variedade, é cada vez maior o conhecimento sobre a necessidade de usar o calçado certo para cada momento.

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Assim, é claro para nós que não podemos usar o mesmo calçado desportivo para caminhar e correr ou praticar Crossfit. Nem dentro da academia existem tênis universais , embora sempre existam modelos versáteis que (mesmo com relutância) podem ser usados ​​para muitas atividades. 

É importante ter em mente que o uso incorreto do tênis pode causar lesões ou tornar a prática esportiva uma experiência ruim ao nos desmontar, e não queremos uma coisa ou outra.

Em linhas gerais, e sem entrar em esportes específicos, existem roupas esportivas (ou como recentemente chamadas de marcas de “estilo de vida”), tênis para corrida, dança e treinamento, mas quais particularidades cada um tem? Lembre-se dessas dicas ao se preparar para o retorno à rotina após o verão.

Roupas esportivas

O “sporty” já está instalado nas lojas e, portanto, no street style há algumas temporadas e de uma forma muito marcante no calçado, que está sempre presente em tudo. Com este tipo de calçado ficamos confortáveis ​​(e na moda) mas não os utilizaremos para praticar desporto mas sim como parte do nosso fato casual. 

Eles podem ser considerados a versão mais minimalista dentro da grande variedade de calçados esportivos despojados de todos os tipos de elementos técnicos. São mais cores, formas e até totalmente brancas ou pretas e podem ser combinadas com todos os tipos de peças, sejam vestidos, jeans ou shorts

Corrida

A menos que você seja Cristina Pedroche, que já é especialista no mundo da corrida, comprar tênis de corrida especiais será um desafio para você, devido à grande variedade e especificações que existem hoje no mercado e que é direto relacionado com a multiplicação de corredores profissionais (ou pelo menos eles querem se parecer com isso).

Embora exista um extenso guia sobre os tipos de calçado de acordo com os diferentes estilos e objetivos de corrida , para não falhar devem ter duas especificações gerais: ter sola flexível e ser leve, ou seja, não muito pesado. Idealmente, eles permitem um movimento natural e têm um bom amortecimento.

 Treinamento

Agora a prática do treinamento funcional está na moda , assim como o cross-training, que combina diferentes formas de exercícios para trabalhar os diferentes grupos musculares. 

É um tipo de treino muito versátil e, portanto, requer calçados esportivos específicos nos quais um bom amortecimento, aderência, apoio para os pés e estabilidade são fundamentais. Além disso, os amantes do fitness do tipo Crossfit tendem a dar-lhe muita cana, por isso devem ser feitos de materiais bastante resistentes.

Dançando

O mais importante na hora de escolher o calçado para a dança fitness em aulas tão famosas como Zumba ou Body Jam da Les Mills está na sola, que deve permitir que o pé deslize para evitar lesões, por exemplo nos joelhos. 

É fácil identificá-los porque são flexíveis, bastante lisos e com o círculo característico que permite que todos os movimentos sejam realizados sem complicações . Existem muitos tipos, mas especialmente na moda são os tipos de botas.

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